La séquence décrit d’abord l’ensemble des processus cérébraux qui ont lieu avant même d’effectuer un mouvement. La communication du cortex moteur avec de multiples zones cérébrales est précisée et son organisation en différentes zones allouées à des parties du corps bien précises est schématisée. La vidéo illustre ensuite le recrutement de certains neurones véhiculant des messages nerveux le long de la moelle épinière, dans la substance blanche. L’activation des neurones moteurs dans la substance grise permet ensuite aux messages nerveux d’atteindre la jonction neuromusculaire, où la contraction de fibres musculaires est initiée. Les processus de la contraction musculaire sont expliqués simplement, jusqu’à l’échelle des myofilaments.